{"id":6428,"date":"2020-11-17T14:44:27","date_gmt":"2020-11-17T13:44:27","guid":{"rendered":"https:\/\/kuken.es\/?p=6428"},"modified":"2020-11-17T14:44:27","modified_gmt":"2020-11-17T13:44:27","slug":"auberginen-gefullt-mit-fleisch-rezept-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kuken.es\/de\/blog\/2020\/11\/17\/auberginen-gefullt-mit-fleisch-rezept-2\/","title":{"rendered":"AUBERGINEN GEF\u00dcLLT MIT FLEISCH REZEPT"},"content":{"rendered":"

Dieses Rezept f\u00fcr mit Fleisch gef\u00fcllte Auberginen ist mit dem K\u00fcken K\u00fcchenroboter so einfach zuzubereiten, dass sie an jedem Tag der Woche ein tolles Abendessen oder Mittagessen sind.<\/p>\n

Es ist auch ein sehr gesundes Gericht, bei dem wir gleichzeitig Gem\u00fcse, Fleisch und Milchprodukte essen, ein wahres Wunder.<\/p>\n

Was sind die Vorteile von Auberginen?<\/p>\n

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  1. Stimuliert die Leber- und Gallenblasenfunktion und f\u00f6rdert die Fettverdauung.<\/span><\/li>\n
  2. Er enth\u00e4lt antioxidative Stoffe, die zur Vorbeugung vieler Krankheiten beitragen.<\/span><\/li>\n<\/ol>\n

    Ein Tipp: Auberginen sollten reif sein, da einige Studien darauf hinweisen, dass unreife Auberginen bei Menschen, die zu Migr\u00e4ne neigen, Migr\u00e4ne ausl\u00f6sen k\u00f6nnen.<\/span><\/p>\n

    AUBERGINEN GEF\u00dcLLT MIT FLEISCH REZEPT<\/span><\/h2>\n

    F\u00fcr die Zubereitung dieses Rezepts k\u00f6nnen wir die Sorte der Aubergine w\u00e4hlen, die wir bevorzugen, entweder lila oder gestreift, das ist unklar.<\/p>\n

    Ebenso k\u00f6nnen wir die Fleischf\u00fcllung nach Belieben verwenden: Schwein, Rind, Huhn, Pute, gemischt.<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n
    ZUTATEN<\/strong><\/td>\nK\u00fcken ZUBEH\u00d6R<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n
    2 gro\u00dfe Auberginen<\/td>\nEntferner f\u00fcr Zubeh\u00f6rteile<\/td>\n<\/tr>\n
    250 g Hackfleisch nach Geschmack<\/td>\nTiefe Dampfschale<\/td>\n<\/tr>\n
    150 g gr\u00fcner Pfeffer<\/td>\n<\/td>\n<\/tr>\n
    100 g Zwiebel<\/td>\n<\/td>\n<\/tr>\n
    1 Knoblauchzehe<\/td>\n<\/td>\n<\/tr>\n
    K\u00e4se zum \u00dcberbacken<\/td>\n<\/td>\n<\/tr>\n
    50 ml Oliven\u00f6l<\/td>\n<\/td>\n<\/tr>\n
    Pfeffer<\/td>\n<\/td>\n<\/tr>\n
    50 ml Wei\u00dfwein<\/td>\n<\/td>\n<\/tr>\n
    Salz<\/td>\n<\/td>\n<\/tr>\n
    Oregano<\/td>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n
    \n

    Wenn wir wollen, dass unser Auberginenrezept vegan ist, k\u00f6nnen wir Seitan oder texturiertes Soja verwenden, und anstelle von K\u00e4se aus Milch k\u00f6nnen wir einige der veganen Optionen verwenden, die zunehmend im Handel erh\u00e4ltlich sind.<\/strong><\/span><\/p>\n<\/blockquote>\n

    ELABORATION<\/span><\/h3>\n